親子や友達と一緒に楽しむテコンドーステップの練習を紹介♪

親子で楽しめるテコンドーステップ練習その1　カラーフープを使ったゲーム

このゲームは親子、兄弟、姉妹などご家族どなたでも、また友達とも楽しむことができるゲームです＾＾

・用意するもの

カラーフープ（リング）3～5個

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・ルール

テコンドーの半身の構えをして上下のフットワークをしながら、審判が指定した色のフープを踏む。

スイッチと言われたら左右の構えを入れ替える。

相手より早く踏めたら1点。

慣れてきたら、複数の色を指定したり、お手付きは減点としたりする。

それでは実際クラスでの様子を撮影しましたのでご覧ください。

親子で楽しめるテコンドーステップ練習その2　１ステップでお腹タッチゲーム

・ルール

攻守の役割を決めてから、2人で向かい合い、テコンドーの半身の構えをして上下のフットワークをしながら、

足を踏み出す、スライド、ターンなどで1歩踏み出して相手のお腹をタッチ。

上半身だけを使ったフェイント動作も使う。

なお離れすぎては練習効果が下がるのでアタッカーが1歩踏み出して手が届く間合いで向かい合います。

慣れるために最初はお腹タッチやフェイント動作はなしにして、

相手が1ステップで近づくのに合わせて自分も1ステップで後ろに下がる

という内容でウォームアップすると良いと思います。

それでは実際の練習の様子をご覧ください。

このようにテコンドー春日井教室では親子で、友達同士で楽しめるゲームメニューも練習に取り入れています。

『無理なく楽しく♪』『怪我なく故障なく』『痛くない怖くない』が3大ポリシーのテコンドー春日井教室に興味を持ってくださった方は是非体験レッスンをご予約ください。

現在、『親子で楽しむテコンドーキッズクラス』と一般クラスである『はじめてのテコンドークラス』の両方とも生徒さん募集中です＾＾